Vì sao phải vệ sinh mũi và vệ sinh như thế nào mới đúng?

Tuy nhiên việc tăng tiết quá nhiều lại gây ngạt tắc mũi, làm em bé bị ảnh hưởng hô hấp, thở ít đi, khò khè, sụt sịt thậm chí gây ho thúng thắng. Nếu dịch nhầy này không được đẩy đi thì lại là môi trường tốt cho vi khuẩn phát sinh và phát triển, vì trong dịch nhầy cho rất nhiều protein nên vi khuẩn phát triển rất nhanh nếu bị bội nhiễm với những em bé yếu. Vì vậy khi các dịch viêm, chất nhầy ứ đọng trong mũi thì việc vệ sinh rất quan trọng. Người ta ví việc vệ sinh giống như động tác quét nhà để đẩy rác thải ra khỏi nhà.

 

Vệ sinh mũi làm cho mũi thông thoáng hơn. Khi mũi thông thoáng, không khí vào nhiều hơn thì mũi sẽ tự khô và sẽ khỏi bệnh, và thậm chí sẽ không gây viêm mũi, viêm tai, viêm phế quản. Do đó, vệ sinh mũi là công tác là biện pháp hàng đầu trong việc phòng và điều trị bệnh đường hô hấp.

 

Và hàng ngày các bạn nên chú ý vệ sinh mũi vào buổi sáng ngủ dậy, vì buổi sáng các dịch tiết ứ đọng rất nhiều ở đường hô hấp, gây khó chịu và không thông thoáng.

 

Ô nhiễm môi trường khiến mũi dễ mắc cách bệnh liên quan đến đường hô hấp

 

>>> Xem thêm RINORIN SPRAY Dung dịch rửa mũi xoang giúp vệ sinh mũi, loại bỏ chất bẩn, bảo vệ mũi

 

2. Nên vệ sinh mũi như thế nào?

 

• Xịt mũi  giúp phòng ngừa và làm giảm mức độ nghiêm trọng các biến chứng của viêm mũi.
• Xịt mũi nên tiến hành 2-3 lần mỗi ngày (khi đi học về, sau khi bơi lội, trước khi đi ngủ...) theo tư thế đứng hoặc ngồi, đầu nhìn thẳng.
• Trước hết cần làm sạch vùng tiền đình mũi (vùng có lông mũi), đặt vòi xịt trước cửa mũi, bịt một bên cánh mũi và xịt 3 lần bên còn lại.
• Sau đó, dùng ngón trỏ để bịt cánh mũi bên này và hỉ mũi bên kia. Lặp lại 2 bước đầu nhưng xịt sâu hơn vào trong 2 bên mũi.